トピックス

◆お知らせ◆

エクササイズ動画完成！！

 

 

 ｢ウエスト編｣
ボディメイクエクササイズ動画
 ￥3,500+税 

 

ご希望の方はメールにてお申し込みください。
詳細をお知らせいたします。

◆9月イベント開催のお知らせ◆

9月は｢オンラインレッスン　ヒップ＆腿編｣を行います。

 

ヒップアップ＆美脚

引き締まった身体づくりのzoomエクササイズレッスンです。

どなたでもご参加頂けます。

  

◆開催日：9/16(水) 14:00～15:00  |  9/24(木) 20:00～21:00
◆参加費：各回 ￥3,000+税 

◆お申込み期限：開催日の3日前まで

※定員になり次第締め切りとなります。

※Zoomでのオンラインレッスンです。

 

ご希望の方はメールにてお申し込みください。
詳細をお知らせいたします。
※キャンセルについて
5日前まで0％、3日前まで50％、2～当日は100％

◆お知らせ◆

エクササイズ動画完成！！

 

7月のオンラインレッスンにご参加頂いた方々から、

｢スッキリして気持ちよかった！｣｢普段どれだけ動かしていないか分かった！｣｢このエクササイズ動画が欲しい！｣

などの声を頂きました。そんな皆様の声にお応えして、ストレッチ＆エクササイズ＆リラクゼーションのレッスン動画を作成致しました。

お好きな時間・場所でボディメイクをお愉しみくださいませ♪

  

 ｢腕・背中編｣
ボディメイクエクササイズ動画(30分)
 ￥3,500+税 

 

ご希望の方はメールにてお申し込みください。
詳細をお知らせいたします。

◆8月イベント開催のお知らせ◆

8月は｢オンラインレッスン　ウエスト編｣を行います。

 

ウエストをすっきり！
引き締まった身体づくりのオンライン(Zoom)レッスン！

  

◆開催日：8/11(火) 11:00～11:45  |  8/19(水) 14:00～14:45  |  8/20(木) 20:00～20:45
◆参加費：各回 ￥3,000+税 

◆お申込み期限：開催日の3日前まで

※定員になり次第締め切りとなります。

※Zoomでのオンラインレッスンです。

 

ご希望の方はメールにてお申し込みください。
詳細をお知らせいたします。
※キャンセルについて
5日前まで0％、3日前まで50％、2～当日は100％

◆7月イベント開催のお知らせ◆

7月は｢オンライン体験レッスン　腕・背中編｣を行います。

 

しなやかな腕・程よく締まった背中づくり！
一回で違いを感じるパーツエクササイズをオンライン(Zoom)で開催！

  

◆開催日：7/22(水) 11:00～12:00  |  7/27(月) 14:00～15:00  |  7/30(木) 20:00～21:00
◆参加費：各回 ￥3,000+税 

◆お申込み期限：開催日の3日前まで

※定員になり次第締め切りとなります。

※Zoomでのオンラインレッスンです。

 

ご希望の方はメールにてお申し込みください。
詳細をお知らせいたします。
※キャンセルについて
5日前まで0％、3日前まで50％、2～当日は100％

◆臨時休業のお知らせ◆

新型コロナウィルス感染拡大防止の為、5月31日まで臨時休業させて頂きます。

◆4月イベント開催のお知らせ◆

4月は｢20日間チャレンジ！動画エクササイズ｣を行います。

 

新年度、新しいことを始めたいけど通えない...。
そんな声にお応えして、いつでもどこでも行えるエクササイズレッスン！

 

※スタジオレッスンではありません。

ご自宅など、自由な場所でお好きな時に専用動画を見ながら行うレッスンです。

(4/10・4/15・4/20・4/25の計4回、数種類のエクササイズ動画を送ります。)

日々、実践しながらカラダ改革しましょう♪

 

◆期間：4/10(金)～4/30(木)
◆参加費：￥3,000+税 

◆お申込み期限：4/7(火)

 

※事前にお申し込みが必要です。
ご希望の方は電話・メールまたは｢ツクツク!!｣にてお申し込みください。
※キャンセルについて
5日前まで0％、3日前まで50％、2～当日は100％
TEL：082-426-5011

◆3月イベント開催のお知らせ◆

3月は｢春の便りを愉しむランチ会｣を開催します。

 

備前焼瓦のギャラリー
屋久杉をふんだんに使用した部屋での雛祭りランチ！
普段は入れない歴史ある建物から眺める景色は格別です。

 

◆日時：3/17(火)　12:00～14:00
◆参加費：￥4,000+税 

 

※事前にお申し込みが必要です。ご希望の方は3/10(火)までにお申し込みください。
※現地集合となります。詳細はお問い合わせください。
※キャンセルにつきまして、予約の関係で1週間前より100%のお支払いが必要となりますのでご了承ください。
TEL：082-426-5011

◆2月イベント開催のお知らせ◆

2月のイベントは｢ウォーキングレッスン～ベーシック編～｣を行います。

 

日常生活動作だからこそ “どう歩くか？”が大切♪

美しく・健康になる姿勢や歩き方の基本レッスンです。

 

◆日時：2/12(水)　14:00～15:00
◆参加費：￥2,000+税 

 

※事前にお申し込みが必要です。
ご希望の方は電話・メールまたは｢ツクツク!!｣にてお申し込みください。
※キャンセルについて
5日前まで0％、3日前まで50％、2～当日は100％
TEL：082-426-5011

◆1月イベント開催のお知らせ◆

1月のイベントは｢新春エクササイズ｣を行います。

 

2020年のスタートをストレッチ＆エクササイズで気持ち良く迎えましょう！

 

◆日時：1/11(土)　14:00～14:50
             1/14(火)　14:00～14:50
◆参加費：￥1,500+税 
※動きやすい服装(シューズは必要ありません。）

 

※事前にお申し込みが必要です。
ご希望の方は電話・メールまたは｢ツクツク!!｣にてお申し込みください。
※キャンセルについて
5日前まで0％、3日前まで50％、2～当日は100％
TEL：082-426-5011

◆お知らせ◆

2019年は更に変化した1年でした。
行動することでこれまでにないご縁が繋がり、自分でも想像以上の「今」があります。

スタジオ1周年では生徒さんのウォーキングショー

2018年末に立てた今年の目標です。
達成する為にコツコツ取り組む中で、沢山の方々との触れ合い、コンテストや東京・大阪へも行く機会が増え、また次の目標も見えています。

これからも皆さんが輝くサポートが出来るように取り組みますので宜しくお願いいたします！
2020年が今からとても愉しみです♪

年末年始は12/28(土)〜1/5(日)までスタジオはお休みとさせて頂きます。

◆12月イベント開催のお知らせ◆

12月のイベントは｢パワースポットウォーキング｣を行います。

 

パワースポットでもある神社までウォーキングして参拝＆氣を高めるレッスンを行います。

2019年の締めくくりを一緒にいかがですか？

 

是非、ご参加お待ちしています！

 

◆日時：12/3(火)　10:30スタジオ集合　15:30スタジオ解散
◆参加費：￥2,200+税 (ランチ代・交通費込)

雨天決行

 

※事前にお申し込みが必要です。
ご希望の方は電話・メールまたは｢ツクツク!!｣にてお申し込みください。
※キャンセルについて
5日前まで0％、3日前まで50％、2～当日は100％
TEL：082-426-5011

◆11月イベント開催のお知らせ◆

11月のイベントは｢屋外ウォーキング｣を行います。

 

片道約40分のウォーキングコースで

いつもと違った雰囲気を楽しみましょう(^^♪

 

是非、ご参加お待ちしています！

 

◆日時：11/22(金)　11:30～14:00
(11:30スタジオ集合、14:00スタジオ解散)
◆参加費：￥1,500+税  ※お弁当代込

雨天の場合は、スタジオでポイントレッスン&座談会となります。

 

※事前にお申し込みが必要です。
ご希望の方は電話・メールまたは｢ツクツク!!｣にてお申し込みください。
※キャンセルについて
3日前まで0％、2日～前日まで50％、当日100％
TEL：082-426-5011

◆スタジオOPEN1周年記念キャンペーン◆

1周年の感謝を込めて！

入会金　通常￥10,000+税→無料キャンペーン実施中！(10/31までにご入会の方)

◆お知らせ◆

消費税率変更に伴う価格変更について
令和元年10月からの消費税率8％→10％への改定に伴い、10月のレッスンより消費税率を変更することとなりました。

何卒ご高承のうえ、今後とも宜しくお願い申し上げます。

◆10月キャンペーンのお知らせ◆

10月はスタジオOPEN 1周年記念！
日頃の感謝を込めて、｢1ヶ月ヒップアップキャンペーン｣を行います。

 

骨盤底筋群をトレーニングして歪みの調整！ヒップアップして脚のラインも美しく！なりませんか？ 

スタジオOPEN 1周年を記念して、通常のレッスンスタイルではなく、

1ヶ月間でキュッと締まったHIPを目指したプログラムを特別価格で提供致します。

 

◆期間：①10/1(火)～10/31(木)　　②10/15(火)～11/14(木)
◆申し込み期限：①9/27(金)　　②10/12(土)
◆料金：￥1,000＋税

◆内容：数種類のヒップアップトレーニングと日常生活での意識ポイントを実践しながら記録

詳細はお問合せください。

 

※事前にお申し込みが必要です。
ご希望の方は電話・メールまたは｢ツクツク!!｣にてお申し込みください。
※キャンセルについて
3日前まで0％、2日～前日まで50％、当日100％
TEL：082-426-5011

◆ご挨拶◆

｢太陽MEGURUウォーキングスタジオ｣は2019年10月８日にオープンから１周年を迎えました。

この１年、想像する以上に多くの出会いや再会があり展開が広がりました。

私一人では決して起こることがなかった様々な出来事。

いつも支えて下さる皆さまのおかげです。

本当にありがとうございます。

 

これからも歩くこと・美と健康を通じて

皆さんの「なりたい♪」を全力でサポートして参りますので宜しくお願い申し上げます。

◆9月イベント開催のお知らせ◆

9月のイベントは｢ストレッチ＆リズムエクササイズ｣を行います。

 

リズムに合わせて楽しく身体を動かしませんか？

有酸素運動で脂肪燃焼♪

筋トレで締まった体づくりへ♪

 

是非、ご参加お待ちしています！

 

◆日時：9/21(土)　11:00～11:45
 　　　  9/26(木)　14:00～14:45
◆参加費：￥2,700(税込)

 

※事前にお申し込みが必要です。
ご希望の方は電話・メールまたは｢ツクツク!!｣にてお申し込みください。
※キャンセルについて
3日前まで0％、2日～前日まで50％、当日100％
TEL：082-426-5011

◆出張ウォーキングレッスンのお知らせ◆

8/10(土)広島市内にて｢ウォーキングレッスン～ベーシック編～｣を開催することになりました！

 
普段どんな風に歩いていますか？
日常生活動作だからこそ
どう歩くか、、、が大切(^^)

歩き方で印象はモチロン、
スタイルや身体の機能や気持ちまでも変化していきます♪

ココロとカラダ喜ぶ
そんなウォーキングを一緒に愉しみましょう！！

 

◆日時：8/10(土)　 16:30～17:30
◆参加費：￥5,400(税込)

◆持参物：スニーカー

動きやすい服装でお越しください。男性・女性どなたでもご参加頂けます。

 

※事前にお申し込みが必要です。
ご希望の方は電話・メールまたは｢ツクツク!!｣にてお申し込みください。
※キャンセルについて
3日前まで0％、2日～前日まで50％、当日100％
TEL：082-426-5011

◆8月イベント開催のお知らせ◆

8月のイベントは｢リラクゼーションレッスン～首・肩ケア マッサージ編～｣を行います。

 

心地良い時間を過ごしたい方

首や肩の凝りを解消したい方

目や頭をスッキリさせたい方など･･･

 

ストレッチやエクササイズ、不足しがちなミネラルをたっぷり含んだクリームを使ってのセルフマッサージで

夏の疲れをリセットしませんか？

 

是非、ご参加ください♫

 

◆日時：8/8(木)　 14:00～14:45
 　　　  8/21(水)　14:00～14:45
◆参加費：￥4,320(税込、クリーム代込)

◆持参物：バスタオル

 

※事前にお申し込みが必要です。
ご希望の方は電話・メールまたは｢ツクツク!!｣にてお申し込みください。
※キャンセルについて
3日前まで0％、2日～前日まで50％、当日100％
TEL：082-426-5011

◆お得情報＆メルマガ配信のお知らせ◆

新しくおすそわけマーケットプレイス｢ツクツク!!｣を始めました。

｢ツクツク!!｣に登録して頂くと、レッスンのウェブチケット購入でお得にポイントが貯まる嬉しい特典あり！イベントのお申し込みなども簡単で手間いらず！

メルマガ登録もお願い致します。


◆7月イベント開催のお知らせ◆

7月は夏休み特別企画！｢キッズウォーキングレッスン｣を行います。

 

キレイな歩き方は、成長期のお子様の身体の機能向上やバランス調整にも繋がります。

姿勢や脚の歪みが気になるお子様にもおススメです！

モデル気分で歩いてみませんか？

 

◆日時：7/27(土)　小学生 14:00～15:00
　　　　　            中学生 15:30～16:30
　　　　　            高校生 17:30～18:30

◆参加費：￥3,000＋税

 

※事前にお申し込みが必要です。
ご希望の方は電話・メールまたは｢ツクツク!!｣にてお申し込みください。
※キャンセルについて
3日前まで0％、2日～前日まで50％、当日100％
TEL：082-426-5011

◆6月イベント開催のお知らせ◆

6月のイベントは｢ウォーキングレッスン～ベーシック編～｣を行います！

 

今の身体はこれまでの使い方、これからの身体は今の使い方次第で変わります。

日常生活動作だからこそ、どう歩くかが大切です。

この機会に、姿勢や歩き方に意識を向けてみませんか？

 

◆日時：6/22(土)　14:00～15:00
　　　　6/27(木)　14:00～15:00

◆参加費：大人 ￥3,000＋税

 

※事前にお申し込みが必要です。
人数に限りがありますので、ご希望の方は電話orメールにてお申し込みください。
※キャンセルについて
3日前まで0％、2日～前日まで50％、当日100％
TEL：082-426-5011

グランドファイナルTOP10入賞！

2019.5.1に日本で初開催された世界4大大会の一つ『Mrs.Ms. Japan Earth 2019 グランドファイナル日本大会』にて

Mrs.部門TOP10に入賞することが出来ました！

全てが新鮮でとても愉しい時間を過ごせました。

皆様、応援ありがとうございました。

ベストウォーキング賞を受賞！

2019.4.13に開催された『Mrs.Ms. Japan Earth 2019 東日本大会』にてベストウォーキング賞を頂きました。

私にとって、ウォーキング賞は本当に嬉しいことです。

皆様、沢山の応援をありがとうございました。

これからも、皆様のなりたい♪をサポート出来るように全力で励みますので、宜しくお願い致します。

◆5月イベント開催のお知らせ◆

5月は｢ストレッチ＆リラクゼーション｣体験イベントを開催致します！

 

平成から令和に移り変わる5月。

新年度から1ヶ月が経過して疲れが出やすい時期です。

心地よくリラックスして新たに始めませんか？

 

◆日時：5/18(土)　14:00～15:00
　　　　5/24(金)　11:00～12:00

◆参加費：大人 ￥2,500＋税 ／ 小学生～高校生 ￥1,000＋税

 

※事前にお申し込みが必要です。
人数に限りがありますので、ご希望の方は電話orメールにてお申し込みください。
TEL：082-426-5011

◆4月より"フリー会員コース"スタート（期間限定）◆

｢ウォーキング｣｢ストレッチ＆エクササイズ｣｢顔面ウォーク｣　全コース共通

すべてのコースのグループレッスンに何度でもご参加頂けます。

◆月額　￥10,000＋税

詳細はお問い合わせください。

◆4月イベント開催のお知らせ◆

4月は｢ストレッチーズ®｣体験イベントを開催致します！

 

ストレッチーズは 手触りの良い伸縮性のある布を使って、身体の可動域を広げたり、体幹の安定や筋トレ、リラクゼーションなどを行う新感覚のエクササイズです！！初めは布がスルリと抜けたり、ポンッと飛んでいったり、不思議な楽しさを味わえます。ぜひ、体験してみてください！

 

◆日時：4/20(土)　14:00～15:00
　　　　4/23(火)　11:00～12:00

◆参加費：￥2,000＋税

※性別年齢関係なくご参加頂けますが、ストレッチーズのサイズに限りがありますので、お子様は身長が140cm以上の方となります。ご了承くださいませ。

 

※事前にお申し込みが必要です。ご希望の方は電話orメールにてお申し込みください。またその際、身長もお知らせください。
TEL：082-426-5011
※人数、サイズに限りがありますので、ご希望の方はお早目にお申し込みください。

◆3月イベント開催のお知らせ◆

3月は｢美脚をつくるヒールウォーク｣イベントを開催致します！

  

◆日時：3/9(土)　  14:00～15:30
　　　　3/19(火)　11:00～12:30

◆参加費：￥4,000＋税

 

※事前にお申し込みが必要です。ご希望の方は電話orメールにてお申し込みください。
TEL：082-426-5011
※人数に限りがありますので、ご希望の方はお早目にお申し込みください。

◆2月イベント開催のお知らせ◆

バレンタイン企画｢メンズウォーク｣イベントを開催致します！

 

｢男の品格を上げる歩き方」

男性も姿勢や歩き方で印象が随分変わってきます！

男の品格を上げる姿勢、質を高める歩き方でカッコ良く変身しませんか？

 

◆日時：2/10(日)　14:00～15:30

◆参加費：￥4,000＋税

 

※事前にお申し込みが必要です。ご希望の方は電話orメールにてお申し込みください。
TEL：082-426-5011
※先着順となりますので、ご希望の方はお早目にお申し込みください。

◆｢AUBE FOR ONE｣ パーソナルトレーニングスタート◆

コンセプトは｢健康になるって快感！｣

美しく健やかに長生きするために。

 

プロの認定トレーナーにより、年齢やモチベーション、健康トラブルの状態にあわせ、

様々なプログラムをご提供します。

 

広島では第1号店となります！

http://aube.style/

 

＜グループトレーニング体験会のお知らせ＞

1/28(月)　11:00～12:00／14:00～15:00

各定員5名　参加費 ￥4,000(税込)

担当：福田孝史トレーナー

 

※事前にお申し込みが必要です。詳細はお問い合わせください。
TEL：082-426-5011

◆1月イベント開催のお知らせ◆

お正月特別企画｢レディースウォーキング｣イベントを開催致します！

 

｢お正月太り解消！歩き方で燃焼しやすいカラダへ」

お正月でついつい食べ過ぎてしまってどうしよう！？という皆様へ

正しく・美しい歩き方に変わるだけで、カラダも変わっていきます。

燃焼しやすいカラダになると嬉しいですよね。

ぜひ、新年のスタートを気持ち新たに始めてみませんか？

 

◆日時：1/23(水)　10:30～11:30
　　　　1/27(日)　13:30～15:00

◆参加費：￥3,500＋税　※18歳以上が対象になります。

 

※事前にお申し込みが必要です。ご希望の方は電話orメールにてお申し込みください。
TEL：082-426-5011
※先着順となりますので、ご希望の方はお早目にお申し込みください。

◆年末年始の営業について◆

2018年12月29日(土)～2019年1月4日(金)までお休みさせて頂きます。

◆12月イベント開催のお知らせ◆

冬休み特別企画｢キッズウォーク｣イベントを開催致します！

 

子どもの成長過程において｢歩く｣動作はとても大切です。
｢姿勢が悪いので困っています｣｢内股をなおしたいのですがどうすればいいですか？｣などの相談をよく受けます。
正しい身体の使い方を子どもの頃から身につけておくと、姿勢や強い筋肉の形成などの外的要素だけでなく、
前向きな思考など内面にもプラスの効果が期待できます。
ぜひ、この機会にお試しください！！

 

◆日時：12/26(水)
小学生　10:30～11:30
中学生　13:30～14:30
高校生　15:30～16:30

 

◆参加費：キッズ応援価格  ￥1,500＋税

 

※事前にお申し込みが必要です。ご希望の方は電話orメールにてお申し込みください。
TEL：082-426-5011
※先着順となりますので、ご希望の方はお早目にお申し込みください。

◆11月イベント開催のお知らせ◆

パーソナルウォーキングレッスンを特別価格で開催致します！

 

11月に入りだんだんと寒くなってきましたね。

寒くなってくると、無意識に背中が丸くなり、身体の動きも小さくなってしまうものです。
背中が丸まった状態でいると内臓の働きが弱くなったり、腰が痛くなったりと身体とってはマイナス(>_<)
だからこそ、歩き方はとても重要なんです。正しいウォーキングは冷え性改善にも繋がります。
皆様に少しでも温かい冬を過ごして欲しい！
そこで、今回”パーソナルウォーキングレッスン”を開催することにしました。
ぜひ、この機会にお試しください！！

 

◆日時：11/16(金)　10:30、12:30、14:30、16:30、18:30

 　　　  11/18(日)　10:30、12:30、14:30、16:30

◆料金：通常￥15,000＋税→半額￥7,500＋税
◆時間：60分 + カウンセリング

 

パーソナルウォーキングレッスンをご希望の方は電話orメールにてお申し込みください。
TEL：082-426-5011
※先着順となりますので、ご希望のお客様はお早目にお申し込みください。

記念イベントへお越し頂いた皆様ありがとうございました！

2018.9.9(日)13時＆15時よりスタジオのオープンを記念してイベントを開催させて頂きました。

大雨で交通事情も大変な中、沢山の方に足を運んで頂きまして誠にありがとうござました。

 

ゲストにお迎えした小澤貴也氏(たかやん)には、カンボジアでの経験や、自宅でも出来る筋トレのポイントなどを教えて頂き、太陽MEGURUによるウォーキング＆ストレッチ、そして新しくコースとして加わった｢顔面ウォーク｣を特別にミニ体験して頂きました。

また、質問コーナーでは体の悩み、疑問、お子様の歩き方など皆様からのクエスチョン？にお応えさせて頂きました。

 

自分ですることも大事ですが、気付かない間にカラダに負担のかかる癖がついていたりするものです。

一生使うカラダだからこそ大切にしたいですよね！

 

”歩く”ことを通じて、皆様の幸せの1歩をサポート出来ますよう全力で取り組んで参ります。

今後とも宜しくお願い申し上げます。


2018.9.9(日)13:00より 記念イベント開催!

スペシャルゲストにカンボジアから戻ってきた

異色イケメンインストラクター“小澤貴也”氏をお迎えして、

・理想のボディ＆リバウンドしないカラダの作り方！

・トレーニングがもたらす5つのメリット！

・自宅で出来るトレーニング！等、

楽しいトークを交えながら教えて頂きます。

 

また、太陽MEGURUによる

・顔面ウォーク

・歩き方と感情(性格)傾向パターン！

・身体に負担をかける歩き方＆軽くする歩き方！等を
体感して頂きます。

 

そして、イベントご参加頂いた皆様にささやかなプレゼントを
ご用意しております。
ぜひ、お友達やご家族の皆様とご一緒にご参加下さい！

 

参加ご希望の方は電話またはメールでお申し込みください。
TEL：082-426-5011

 

皆様のお越しをお待ちしております。

スペシャルゲスト “小澤貴也” (たかやん)

＜プロフィール＞

18～22歳までスポーツクラブにてインストラクターを経験し、その後7年間カンボジアに移住。延べ100人以上のカンボジア、タイ、日本人のトレーニング･食事指導を行っている。


2018.9.7(金)19時～  広島テレビ｢よくばりアリス｣に出演します！

いとうあさこさん＆丸山桂里奈さんが顔面ウォークにチャレンジしてくださいました！！

ぜひ、ご覧ください！